Archivo mensual: diciembre 2009

!Feliz 2010!

Ya acabamos el año.

Quizás un año enriquecedor, renovador, diferente, pésimo, maravilloso, tranquilo o movido. Un año. Con todas sus cosas buenas y las no tanto. 12 meses repletos de acciones, de tareas y resultados, inundados de emociones y sensaciones.

Un año más de nuestra vida que se va, y un nuevo año que empezamos con todas las esperanzas e ilusiones puestas en él.  

¿Pedimos mucho para el próximo año?

Quizás buena parte de ello está en nuestras manos que puedan ser realidad. Sólo necesita de nuestras ganas, de nuestra ilusión, de recursos, apoyos, dedicación, esfuerzo y plan estratégico para conseguir lo que queremos. Al fin y al cabo, somos nosotros los que tomamos las decisiones, acertadas o erróneas, pero las nuestras. Y también podemos hacer que nuestro futuro se acerque todo lo posible a lo que deseamos. Para ello hay que ponerse en camino, empezar a andar.

Desde Ideacoaching os enviamos nuestros mejores deseos para que 2010 se convierta en un maravilloso año para cada uno de vosotros. Celebradlo con alegría.

!FELIZ 2010!


Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es

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!Feliz Navidad!

Ya tenemos las acciones más significativas que han supuesto un gran avance en nuestro camino, y hemos estado indagando los factores claves que las han hecho especiales, diferentes y con estupendos resultados. Sabemos lo que podemos hacer.                                             

Ahora nos queda hacer la lista de todas esas cosas que han quedado por hacer éste año 2009. Es posible que también sea una lista larga. Habrá cosas importantes, otras no tanto, algunas delegadas o impuestas, deseadas u odiadas, un poco de todo.

La clave está en seleccionar aquellas que por diferentes razones, creamos que nos van a proporcionar los mejores resultados, los que más nos acerquen a nuestros objetivos.

¿Cuál es el propósito de cada una de ellas?

¿Qué me reportaría?

Las podemos ponderar del 1 (obtendría unos resultados muy pobres con ella) al 10 (los resultados obtenidos serían excelentes).

Una vez terminado, tomamos todas las que se sitúen entre 8 y 10. Ésta nueva lista acotada de acciones que nos pueden reportar buenos resultados para alcanzar nuestras metas, ya se encuentra preparada para aplicar en ella esos factores claves que nos fueron efectivos con otras acciones.

¿Cómo podríamos aplicarlos en estas nuevas acciones?

¿Qué tienen de común y de diferentes?

¿Qué estrategias podrías utilizar ahora?

¿ Qué otros recursos necesitarás?

¿Cuándo lo llevarás a cabo?

¿Cómo lo harás?

¿Qué apoyos necesitarás?

¿Qué tareas específicas realizarás?

Con toda ésta información y si de verdad trabajamos en ello podemos montar un estupendo plan de acción para el nuevo año. Cómo cuándo y dónde lo llevaremos a la práctica. Y además podemos añadirle todas las acciones que nos puedan ayudar a alcanzar nuestros sueños.

Estoy segura de que hay unas cuantas cosas que te gustaría ver hechas realidad en los próximos meses. !Adelante!

Ahora es el momento de reflexionar sobre todo lo que ya hemos conseguido, y lo que aún nos queda por alcanzar. Es el momento de ponerse en marcha.

Para cualquier cosa que podáis necesitar, aquí estoy.

Con mis mejores deseos:

!FELIZ NAVIDAD!

Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es

Fin de año II

Continuamos nuestras reflexiones sobre todo lo conseguido éste año. Hoy seguiremos trabajando al hilo del anterior post.

Una vez que ya tenemos las acciones más significativas del año, aquellas que han sido claves para nuestro avance, intentaremos descubrir qué ha sido lo que las ha hecho diferentes y con buenos resultados.                                                                       

Indagaremos en cada una de ellas por separado, de una en una.

¿Qué ha sido lo que ha provocado resultados extraordinarios?

¿Cuál es la clave/s que la hace especial?

¿Cómo, cuándo y dónde se llevó a cabo?

¿Quienes intervinieron?

¿Cuáles fueron nuestros recursos?

¿Cuáles de nuestras fortalezas y talentos (personales y organizacionales) hemos aplicado y desarrollado aquí?

¿Qué hemos añadido a esta acción que no tenían otras?

¿Cómo ha sido nuestra actitud y comportamiento ( positivo, negativo, neutro)?

¿Cuál era el verdadero propósito de esta acción?

Cualquier pregunta que nos ayude a identificar lo que hemos hecho diferente en estas ocasiones que nos ha llevado a obtener los resultados esperados será perfecta.

Si hay una serie de acciones, tareas, comportamientos, actitudes, aptitudes, motivación, sentimientos, ilusión, habilidades,.., que ya nos han proporcionado resultados excelentes, podemos combinarlas de nuevo para seguir avanzando. Además, podemos añadirles todas aquellas que consideremos oportunas según el momento.

Tenemos así una idea bastante clara de lo que ha hecho que una serie de acciones nos proporcionen magníficos resultados.

¿Qué tienen en común todas ellas?

Posiblemente la motivación, el gusto por la excelencia, creer en sus resultados, la unión del equipo, el apoyo recibido, la planificación, el compromiso,… Pueden ser muchas y con diferentes combinaciones entre ellas.

Intenta, si te apetece, reflexionar sobre la característica común a todas tus acciones más significativas. ¿Qué ha ocurrido en todas? ¿Cuál es la combinación de factores que la impulsan? ¿Podrías destacar uno?

Continuaremos el ejercicio en el próximo post.

Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es

Fin de año

Ya casi llega la Navidad, y aunque parezca mentira han pasado 12 meses desde la última.

Es un buen momento de reflexión y análisis, para ver todo lo que hemos hecho y lo que aún nos falta por hacer.

Éste será el primero de una serie de post en los que iremos haciendo un ejercicio que nos ayudará a tener una mayor consciencia sobre nuestro trabajo y desempeño en relación a nuestras metas.

Si disponemos de un diario, agenda o registro de actividades, nos resultará muy sencillo abrirlo por el mes de Enero y ver todas las actividades que se realizaron ese mes. Igual con Febrero y los siguientes meses. !Es increíble la cantidad de cosas que podemos llegar a hacer! 

Si no tienes ese registro, puedes hacer un esfuerzo por recordad sólo actividades o acciones, (seguro que las más importantes no se han olvidado), y una vez tenga la lista intenta ponerle fecha, o al menos, situarlo por trimestres. Te servirá además, para ver qué periodo del año te ha resultado más productivo, poder compararlos con otros y comprobar si tienes cierta estacionalidad o si hay equilibrio temporal. Es importante que dejes reflejado por escrito tu actividad. Podrás trabajar con facilidad sobre ella.

Seguro que has tenido cosas buenas, regulares y peores. Todas con algún significado, con un gran mensaje que no se olvidará. Y en realidad hemos hecho un gran montón de acciones.

Es entonces cuando llega el momento del cuestionamiento:

¿Todas éstas acciones han servido para nuestro propósito?

¿Nos han servido nuestros actos y nuestro comportamiento para estar más cerca de nuestros objetivos?

¿Qué hemos avanzado éste año 2.009?

¿Estamos orgullosos de nuestro esfuerzo y camino recorrido?

¿Hemos hecho todo lo que podíamos hacer?

¿Hemos mantenido primero lo importante?

¿Qué resultados conseguimos?

¿Qué aprendimos?

Contestar todas éstas preguntas de forma sincera y clara nos ayudará a dar los siguientes pasos. Dedica un tiempo para reflexionar e indagar contigo mismo/a , a buscar tus propias preguntas y respuestas para lo que te llama la atención.

Señala o escribe aquellas acciones más significativas, las que te han reportado un mayor acercamiento a tu meta, las que más impulso te han dado. Trabajaremos con ellas.

De momento tenemos tarea. Seguiremos con éste ejercicio en el próximo post.

Disfrutemos de los últimos y fríos días del año.

Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es

Aprender

Acabo estos días un completo programa de sesiones con quince coachees muy intenso.

Como siempre, lo mejor de todo ha sido ver sus evoluciones, sus progresos y el compromiso que han tenido con su propio cambio. Inician un nuevo camino hacia sus metas.

Para mí, lo excelente es todo lo que he podido aprender de cada uno de ellos. Me han dejado experiencias maravillosas y un gran conocimiento. Su aportación a mi persona ha sido enorme.                                              

Y todos tenemos la gran suerte de estar rodeados de gente estupenda, no sólo los coaches. Nuestros compañeros de trabajo, amigos, clientes, proveedores, familiares, parejas, hijos o vecinos. Estoy convencida de que si nos esforzáramos en hablar, en dialogar en profundidad y conocer a las personas que están a nuestro lado, todas y cada una de ellas, podrían enseñarnos algo. Grande o pequeño, nimio o importante, da igual. De todos podemos aprender y a todos podemos enseñar.

Cada ser humano es único, con unas características, sentimientos, emociones, habilidades y conocimientos que nos hacen irrepetibles. ¿Por qué perder la gran oportunidad de aprender de ellos? Seguro que tienen algo que nos puede ser útil, que nos sirva de mejora, que complete nuestro desarrollo y que nos aporte algo como personas. Es una gran ocasión que tenemos cerca cada día. Un aprendizaje constante.

Hagamos un intento. Dialoguemos de verdad y con interés hoy con alguien de nuestro entorno cercano. Busquemos aprender algo de lo que nos puedan ofrecer. Tengo la certeza de que la experiencia será muy gratificante para ambos.

!Disfrutadla, por favor!

Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es