Archivo mensual: abril 2011

¿Cómo puede ayudarme el Coaching a mi?

Hay gente que me pregunta de qué forma el Coaching puede resultarles de ayuda si no creen tener ningún problema. En realidad, no es necesario tener un problema para acudir al Coaching. Simplemente has de tener deseos de cambiar algo, de conseguir unas metas, de querer hacerlo de forma efectiva y en un tiempo limitado.
Desde luego que el Coaching puede ayudarte a resolver problemas, o situaciones enquistadas de las que te quieres deshacer y no sabes cómo. Nos ayuda a acabar con una condición negativa que queremos cambiar, sea la que sea. Incluso, coyunturas tan horribles como puede ser una catástrofe, como nos muestra en este vídeo Fernando Álvarez en su blog Desde la Trinchera.
Además, en Coaching trabajamos, y mucho, la orientación positiva. Esto es, ayudamos a que personas y organizaciones alcancen sus objetivos, sus metas y deseos. No hay que tener un problema, sino un deseo que realizar, una meta que conseguir.
Estos casos son muy agradables de llevar, pues los clientes tienen una gran motivación por alcanzar sus objetivos, un gran compromiso personal y asumen la total responsabilidad para alcanzar aquello que desean. Toman las riendas y actúan día a día para acercarse un poco más a sus objetivos.
Así, que de una forma u otra, tanto si es para solucionar algún problema que nos preocupa, o bien para conseguir nuevos hitos o deseos, el Coaching puede ser de gran ayuda para ti y tu organización.
En uno de los primeros post de este blog (!hace ya casi tres años!), escribíamos sobre lo que el coaching puede hacer por mí. Sólo son unas ideas; faltan todas aquellas que sean necesarias e interesantes para ti.
¿Cuántas más se te ocurren?
Sean las que sean, estaremos a tu lado para ayudarte a conseguirlas.
!Vamos!

Un saludo,
Lola Sánchez
www.ideacoaching.es

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Abriendo posibilidades

Hay veces que los árboles no nos dejan ver el bosque. Nos enfocamos tanto en lo que tenemos al lado que no somos capaces de ver un poco más allá. El día a día nos come y lo urgente pasa a ser lo prioritario. ¿Te reconoces en una situación similar?
Ya hemos hablado en otras ocasiones de la diferencia entre urgente e importante y de la necesidad de parar y pensar. Hoy nos centraremos en un breve ejercicio que nos permita encontrar nuevas posibilidades, otros enfoques que nos muestren visiones diferentes capaces de iniciar nuevos caminos.
Muchas de las barreras que reconocemos y entorpecen nuestro avance no son más que grandes muros construidos en nuestra mente (creencias limitantes), y que no existen en realidad. Otras, son simples excusas que nos permiten seguir muy cómodos en nuestra zona de confort para evitar esfuerzos o tensiones.
Pensemos en alguna situación, problema o cuestión que nos gustaría cambiar. Toma papel y lápiz y escribe todas aquellas trabas y obstáculos que te impiden que esa situación sea como deseas. Poner las ideas que tenemos en la cabeza sobre el papel, negro sobre blanco, nos permite reflexionar, de forma que toma el tiempo necesario para identificar todas las trabas que se te ocurran.
Algunas de ellas es posible que se deban a circunstancias ajenas a ti, y sobre las que te parezca que tengas poco margen de maniobra. No te preocupes, quizás no puedas hacer nada directamente sobre ellas, pero si que puedes variar tu actitud y tu comportamiento frente a eso. La decisión de actuar de una forma u otra sólo depende de ti. Adoptar una actitud derrotista o convertirte en un explorador de soluciones está en tu mano y no depende de nadie más.
Con tu lista enfrente, hazte unas pocas preguntas: ¿y si nada de esto existiera? ¿Qué ocurría entonces? ¿Cómo sería la situación? ¿Qué te reportaría? ¿Te imaginas?
Si eres capaz de visualizar perfectamente esa nueva situación, es que ya has empezado a derribar los muros que te impiden conseguirlo.
Vamos a tomar esa lista, ítem por ítem, y explorar todo lo que está en tu mano hacer para que desaparezcan, o en su caso, minimizar su tamaño. Pon todo tu empeño en descubrir soluciones, otras vías, nuevos enfoques. Te sorprenderás con la cantidad de acciones disponibles a tu alcance.
Ahora sólo queda iniciar un buen plan de acción para llevarlo a cabo. ¿Qué será lo primero que hagas? ¿Cómo? ¿Qué necesitas? ¿Cuándo lo tendrás acabado? Realiza esto con cada una de las acciones que has identificado, traza tu propio plan de trabajo de forma realista, sincera y comprometida.
Verás como tus viejos muros empiezan a caer y a dejar paso libre a nuevas posibilidades, abriendo nuevos caminos que te permitirán avanzar allí donde quieres estar.
Ten el coraje para luchar por lo que deseas, el afán de conseguirlo y pon todos los medios a tu alcance para ello. !El éxito está asegurado!

Felices vacaciones de Semana Santa para todos.
Un saludo,
Lola Sánchez
www.ideacoaching.es

Certificación en Coaching

Organizada por AEXCO, el pasado día 3 acabamos con un rotundo éxito la primera formación en Coaching certificada internacionalmente por ICF y SUN (Success Unlimited Network) que se realiza en Extremadura.
Tenemos que destacar la profesionalidad y saber, ser y estar de nuestro Master Coach, Alfonso Medina, uno de los siete MCC SUN acreditados en todo el mundo, que desde la esencia fundamental del coaching fue capaz de trasmitir y fijar en nosotros los principios fundamentales de esta poderosa disciplina de la mejor forma posible: aprender haciendo. De ahí que las incontables prácticas supervisadas, evaluación y feedback continuo sean de un gran valor para el aprendizaje de los futuros coaches.
Personalmente, a lo largo de mi formación (tres Master completos en Coaching, talleres, seminarios…) y dilatada carrera profesional, no había visto a un formador hacer sesiones de coaching reales delante de sus alumnos. Alfonso las realizó (incluso algunas partes en inglés) permitiendo a los presentes absorber en directo las mejores prácticas, competencias básicas y la misma esencia del coaching. Gracias en nombre de todos los presentes por el enorme aprendizaje adquirido.
Nos ha parecido muy importante el nivel de exigencia demandado en cuanto al cumplimiento de los requerimientos tanto de ICF como los propios de SUN. Competencias, habilidades, principios y código ético han sido evaluados hasta en su mínimo detalle proporcionando así un aprendizaje excepcional, una visión limpia y profunda del coaching y su práctica profesional.
Nos parece que el programa completo de certificación es de lo más completo que hay a nivel internacional, de gran calidad, con los mejores Master coach del mundo, así como el apoyo  a través de SUN de grandes figuras como Teri-E Belf (fundadora de SUN y de ICF) o Sir John Whitmore.
Desde AEXCO vamos a organizar una segunda promoción de éste primer nivel en breve (posiblemente en Mayo), ya que hay personas interesadas en asistir y que no han podido hacerlo en esta ocasión. Así, de cara al verano, seguiremos con las formaciones y procesos de certificación para completar en los siguientes meses el programa en su totalidad, las prácticas reales y supervisadas necesarias, el propio proceso de coaching personal de los alumnos, el mentoring asignado y desarrollo del resto de competencias que harán de los asistentes unos verdaderos profesionales del coaching en Extremadura.

!Os esperamos!

Feliz semana.
Lola Sánchez
http://www.ideacoaching.es