Archivo mensual: agosto 2009

Colaboración

 Hola a todos,

  Comenzamos un nuevo mes, un nuevo ciclo y desde aquí, y con vuestra colaboración, Ideacoaching  quiere introducir nuevos cambios.

  Sería estupendo poder tener la oportunidad de conocer otros puntos de vista, perspectivas y enfoques relativos al coaching , motivación y desarrollo personal.                                                      

  Por ello,  invitamos  a todo el/la que quiera colaborar con artículos, enlaces de interés o cualquier otra cosa que creáis interesante, a que participéis  activamente en el blog.

  Podéis hacer aportaciones directamente, a través del mail  info@ideacoaching.es  o de nuestra página en Facebook

  Espero  que entre todos podamos ofrecer una pequeña ayuda o impulso a toda aquella persona que decida pasar un rato entre nosotros.

 Os agradezco sinceramente vuestro  apoyo  y contribución.

  Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es

El regreso

  El fin de las vacaciones, del descanso y del relax. Agosto se acaba y empieza un nuevo ciclo.

  Septiembre es como un nuevo inicio de año, cargado de buenos propósitos. Hemos tenido más tiempo para pensar y reflexionar, han surgido nuevas ideas y estrategias, nuevos contactos y proyectos.  La cabeza está repleta de conceptos renovados y el corazón de buenos pensamientos.

 ¿Y qué hacemos ahora con todo eso? ¿Lo archivamos? ¿Lo utilizamos?

¿Dejaremos que nuestras ideas queden abandonadas en la playa?        

  Un gran mayoría de nosotros volveremos a enfrascarnos en las rutinas de siempre, el día a día nos devorará otra vez, y nuestras grandes ideas quedarán sólo en deseos.

  Otros, en cambio, ya se han puesto en marcha, han empezado a realizar nuevos planes de acción, a corregir las desviaciones y a poner al día sus agendas.

  Quedarnos únicamente en regocijarnos de los excelentes pensamientos no supone ningún cambio. Necesitamos actuar para que las variaciones se produzcan y podamos ver sus efectos. Ponernos manos a la obra y empezar a trabajar en hacer realidad nuestras anhelos, nuestras representaciones.

  Faltan sólo 4 meses para acabar el año, y aún estamos a tiempo de hacer algo para cambiar lo que no nos gusta. En tus manos está, si es eso lo que quieres.

¿Qué buena idea nacida al calor del verano pondrás en práctica ya?

¿Qué más puedes hacer?

¿Estás de verdad comprometido/a llevar a cabo todas las tareas necesarias para ello?

  Espero que tus buenas intenciones para el inicio del otoño se conviertan en realidad, y que pronto disfrutes de sus resultados.

  Un saludo,

  Lola Sánchez

www.ideacoaching.es

Para y piensa

He estado unos días algo “rara” en relación a mi carácter habitual. Un poco esquiva, peleona y de difícil trato. Con la excusa de trabajar, prefería la soledad de mi despacho. Es cierto que soy muy estricta con las fechas que me pongo para mis tareas ( si no fuera por eso, se acumularían infinitamente sobre mi mesa). Y sacar mis proyectos adelante es algo importante para mí.

  Pero por encima de todo hay algo valioso para mí: mi familia. Éste es mi valor más significativo.  !Y me estaba olvidando de él!

  Estaba tan absorta con el trabajo que me olvidé de lo más importante. Ha sido necesario pararme y pensar. Reflexión e indagación.

¿Qué estaba ocurriendo?                                                       

¿Qué es lo que hacía que me sintiera mal?

  Simplemente estaba pisando mi valor principal. Una incorrecta priorización. Las tareas que estaba realizando, aún siendo importantes, no lo eran tanto como disfrutar de mi familia.

Se estaba produciendo un conflicto entre valores y eso creaba mi inestabilidad y zozobra.

Cuando nuestras acciones son incongruentes con nuestros valores, surgen los problemas. Y a veces, nos vemos envueltos en la espiral de cada día, siempre ocupados, sin tiempo de pensar en las cosas importantes.

STOP, REVISIÓN Y CAMBIAR LO NECESARIO.

  Un pequeño ajuste en mi agenda, tareas delegadas y un más eficaz uso del tiempo han corregido un resultado no deseado. Vuelvo a mi estado natural. Feliz, positiva, y compartiendo con los demás. Mis valores y mis comportamientos están equilibrados.

  Es necesario parar y pensar. Y ser conscientes de si lo que decimos y hacemos cada día está en consonancia con nuestros valores vitales. Si es así, mi enhorabuena. Decides lo que quieres hacer. Y si no, no te preocupes: sólo tienes que cambiar lo que no te gusta. En tus manos está.

  ¿Tus acciones, palabras y pensamientos están en consonancia con tus valores?

  ¿Te sientes bien con lo que haces?

  Dedícate un tiempo para reflexionar.

 Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es

Agosto

  Todo el mundo parece estar de vacaciones. Muchas empresas cerradas o bajo mínimos, cambios horarios y dificultades para encontrar a nadie.

  Si eres de los/las que pasa agosto en casa, puedes sentirte afortunado/a.  

  Míralo desde éste punto de vista: Ahora tienes más tiempo para lo que quieras.

  Puede ser un buen momento para sentarnos a “afilar el hacha”, mejorar nuestras habilidades y conocimientos, pensar en nuevas estrategias, repasar objetivos y metas. Aprovechar el parón de los demás para nuestro propio desarrollo personal.

 También puedes aprovechar éste tiempo para hacer todas esas pequeñas tareas atrasadas que te martillean la cabeza constantemente. Cuando las realices, dispondrás de espacio libre para pensar en nuevas oportunidades.

  Otra idea es aprovechar éste mes para ensayar con nuevos horarios que te permitan conciliar tu vida profesional y personal.

  Más: tomar dos horas al día para ese hobby que ya casi tienes olvidado, leer los libros pendientes, ponerte al día con los amigos o dedicar tiempo a conocer de verdad a tus colaboradores y equipo.

  Seguro que puedes sacar mucho “jugo” a éste agosto y prepararte para la entrada del otoño y el final de año.

  Tu tiempo es limitado, y ahora puedes utilizarlo en cosas verdaderamente importantes para ti.

¿Qué otras cosas se te ocurren?

  !Haz tu particular agosto!

  Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es