¿Te quieres?

 Estoy totalmente de acuerdo con N. Branden en su consideración de los dos componentes principales de la autoestima: la eficacia personal y el respeto a uno mismo, entendiendo éste último como el reafirmarte en tu valía personal, como una actitud positiva hacia el derecho de vivir y de ser feliz. Es la convicción de nuestra propia valía personal.

  De ahí la importancia de trabajar por nuestra propia felicidad y nuestra realización personal. Todos tenemos el derecho a ser feliz y es de lo más  lícito luchar por conseguirlo.

  Para ello, nada mejor que empezar a querernos a nosotros mismos, a valorarnos por lo que somos, a creernos merecedores de éste don y además permitirnos el premiarnos por ello.           

 Querernos implica respetarnos, confiar en nosotros mismos. Pero sobre todo, ser conscientes de los valores que rigen nuestra vida y ser coherentes con ellos en todas nuestras acciones.

  Querernos es aceptarnos como somos, sin imaginar cualidades o bondades que no poseemos.  De una forma realista, sin desvirtuar nada. Y sobre todo disfrutar con ello, disfrutar de nuestra propia persona.

  Aumentar el respeto por uno mismo significa aumentar nuestra autoestima, nuestro valor. Ser una persona completa.

  A veces, somos conscientes de lo que queremos a los demás. También sería bueno ser conscientes de lo que nos queremos a nosotros mismos. Y lo mejor es que tenemos la libertad de elegir, de decidir cómo queremos que sea.

  ¿Cuándo fue la última vez que te premiaste por ser como eres?

  ¿Disfrutas de ti mismo/a?

  ¿Cuánto te quieres?

  Son unas buenas reflexiones para comenzar la semana.   !A disfrutar!

  Un saludo,

Lola Sánchez

www.ideacoaching.es

2 Respuestas a “¿Te quieres?

  1. su foto de la chica en el aire es suya?? esta patentada?

  2. Hola Laura,
    La foto no es mía. Normalmente tomo las fotos para el blog de Flirck, de otras webs con fotos con creative commons, archivos,….
    Es una foto bonita, ¿verdad?
    Un saludo y gracias, Laura.

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