!COMIENZA EL VERANO!

Aunque ya hace días que el calor nos viene sofocando fue ayer cuando oficialmente dio comienzo el verano.
De alguna forma, hablar de verano es hablar de luz, de agua y de vida. La luz nos llena de energía, el agua nos refresca y renueva y la vida se expresa en toda su magnitud explosionando la naturaleza de mil formas a nuestro alrededor.
Incluso los humanos sufrimos un cambio estacional. El verano nos hace sentirnos más alegres y livianos, recuperamos calles y terrazas; el frescor de la noche es perfecto para acoger charlas que se prolongan hasta la madrugada y cenas a la luz de tenues velas.
Es cierto, en verano nos relacionamos más, conocemos gente nueva, y hasta somos capaces de prescindir de algunas de nuestras cotidianas inhibiciones que nos tienen atados el resto del año. Nos sentimos más abiertos y positivos.
Por eso, es un buen momento para cuidarnos y mimarnos a nosotros mismos.
Además de permitirnos algún que otro capricho que mime nuestros sentidos (una buena siesta bajo un árbol, un chapuzón nocturno, una cervecita bien fría,…), y puesto que el día es más largo y solemos disponer de más tiempo, también podemos aprovechar para reflexionar e intentar conocernos mejor, desde una actitud más positiva.

¿Con qué estoy disfrutando realmente?
¿Qué me satisface de forma plena?
¿ Cómo me siento al realizarlo?
¿Me siento así con otras cosas o situaciones?
¿Qué tienen en común entre ellas?
¿Cómo me puede ayudar esto en la consecución de mis metas y objetivos?

El autoconocimiento es el mejor regalo que nos podemos hacer, y si además lo hacemos desde la energía y el optimismo que nos brinda el verano, podemos encontrarnos con sorpresas maravillosas, y perspectivas que no habíamos visto hasta ahora.
¿Pruebas?

Espero que te sea útil y que disfrutes de tu particular verano.

!Feliz verano a todos!

Un saludo,
Lola Sánchez
http://www.ideacoaching.es

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